دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - آپنه خواب
توان به بیماری قلبی سرطان رژیم غذایی ضعیف خواب ناکافی... را بیچاره کنید کیفیت خوابتان را بهبود ببخشید تقریباً نیمی... از افراد دیابتی ممکن است در خواب مشکل داشته باشند... بی خوابی نقش داشته باشند این که مجبور باشید مرتب...
کد خبر: ۲۷۱۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵


محققان دریافتند آپنه خواب نوعی اختلال تنفسی در خواب با...
« نوع شدید آپنه خواب با افزایش پروتئین موسوم به... این مطالعه شامل ۳۴ فرد مبتلا به آپنه خواب و... ۱۲ فرد دارای اختلالات خواب بود از طریق اسکن مغزی... pet رابطه بین میزان آمیلوئید مغز با خواب و خلقیات...
کد خبر: ۲۶۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۳


اگر در زمان خواب اصولی را رعایت کنید می توانید... خواب بهتری داشته باشید خواب یکی از مهم ترین عملکردهای...
خوابیدن یا در خواب ماندن مشکل دارید و برای رسیدن... به آرامش سراغ داروهای خواب بروید اگرچه ممکن است این... داروها خوابی آرام را برای شما همراه بیاورد اما نمی... توان عوارض جانبی آنها از جمله تغییرات اشتها سرگیجه خواب...
کد خبر: ۲۲۲۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۴


خواب را بررسی کرده است نشان می دهد که افزایش... بروز یک اختلال تنفسی مرتبط با خواب پیشگیری کنید ...
درگیر اختلالات خواب هستند محققان دریافته اند که انواع ورزش... اختلال خواب را کاهش دهد این مطالعه جدید که در... مجله پزشکی خواب بالینی منتشر شده است و پیوند بین... فعالیت های بدنی و اختلالات خواب را در جامعه عمومی...
کد خبر: ۱۹۹۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۹


خسته هستید این که هشت ساعت یا بیشتر خوابیده اید... کمتری را در خواب عمیق سپری می کنند با مشکل... مثال آپنه خواب می تواند مغز را از دریافت اکسیژن...
کد خبر: ۱۹۳۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۹


داد افرادی که گرفتار بیماری چاقی هستند از اختلالات خواب... و آپنه خواب نیز رنج می برند که این موضوع...
کد خبر: ۱۱۱۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶


اختلالات خواب در سالمندان
به گزارش آوای خزر از آنجایی که خواب خوب به... خوابی و اختلالات خواب رنج می برند بیشتر در معرض... مشکلات توجه و حافظه افسردگی خواب آلودگی بیش از حد... می گیرند چه عواملی باعث بی نظمی و اختلالات خواب...
کد خبر: ۱۰۲۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸


و آپنه خواب می شوند چاقی یک عامل خطر برای...
کد خبر: ۹۸۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷


به پزشک مراجعه کنید ۱- آپنه خواب یا قطع تنفس... در خواب « آپنه خواب» یا در واقع همان توقف... تنفس در خواب در اثر انسداد راه هوایی در حلق... و بینی در زمان خواب ایجاد می شود و گاهی...
کد خبر: ۸۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۸


کافی بخوابید خواب در بسیاری از جنبه های سلامتی از... کسانی که خواب کافی ندارند احتمال چاقی که شامل افزایش... ساعت می خوابیدند احتمال چاقی خیلی بیشتری در مقایسه با... آن هایی که شبانه ۷ ساعت یا بیشتر می خوابیدند...
کد خبر: ۷۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷